Skip directly to content

Sukkersyge

Type 2 diabetes

Bugspytkirtlen hos alle mennesker producerer hormonet insulin, som hjælper med til at transportere sukkeret fra blodet ind i cellerne, så kroppen kan udnytte det. Sukkeret kommer fra føden. Problemet ved type 2 diabetes er, at cellerne er mindre følsomme overfor insulin og derfor ikke optager sukker nok. Resultatet er forhøjet blodsukker og ofte også sukker i urinen.

Hvordan opstår type 2 diabetes?

Type 2 diabetes forekommer hyppigt bland overvægtige og mennesker med nedsat fysisk aktivitet. Type 2 diabetes er desMotion gør det ogsåuden arveligt. Hvis en af dine forældre har diabetes, har du selv 40% risiko for at udvikle sygdommen. Har begge dine forældre diabetes, er din risiko 70%.

Hvad består risikoen i?

Risikoen ved type 2 diabetes er de mange følgesygdomme. Type 2 diabetes fører ofte til fedt om maven, forhøjede blodfedtstoffer, forhøjet blodtryk og åreforkalkning. Disse problemer øger risikoen for blodpropper i hjertet, hjernen og benene.

Åreforkalkningen rammer også de små blodårer i øjne og nyrer og kan i værste fald føre til nedsat syn, forringet nyrefunktion og amputation.

Se videoafsnittet på Epios.dk om type 2 diabetes. 

Hvad er symptomerne?

Mange mennesker går i lang tid, inden diagnosen stilles. Det er ofte symptomerne fra ovennævnte følgesygdomme, som fører til diagnosen type 2 diabetes. Tørst, hyppig vandladning, kvalme, opkastning, mavesmerter, træthed samt føleforstyrrelser og sår på benene er almindelige symptomer. Næsten alle symptomerne skyldes, at blodets sukkerindhold bliver for højt, og de problemer som dette medfører.

Diagnosen stilles ved blodsukkermålinger.

Hvordan behandles type 2 diabetes?

Du kan selv gøre meget for at forsinke udviklingen af type 2 diabetes eller undgå den helt. En ændring i din livsstil er nødvendig, ofte suppleret med medicinsk behandling, se "Hvad bør jeg selv gøre?" herunder.

Er disse ændringer ikke nok, kan din læge give dig medicinsk behandling. Den kan omfatte mange forskellige tabletter til både blodsukker, fedtstof og blodtryk, men det er vigtigt, at du følger ordinationerne omhyggeligt.

Din læge vil tage forskellige blodprøver, måle dit blodtryk og din vægt samt undersøge kredsløbet i dine ben og se efter sår på fødderne.

Du skal også til kontrol hos en øjenlæge én gang årligt.

Hvad bør jeg selv gøre?

  • Spis mindre fedt og sukker. Dette er meget vigtigt.
  • Brug planteolier i stedet for smør og margarine.
  • Spist groft brød, ris, pasta og mange grove grøntsager, men højst 2 stykker frugt dagligt på grund af det høje sukkerindhold.
  • Spis magre kød- og mejeriprodukter. Du kan få yderligere kostvejledning hos din læge, en diætist eller hos Diabetesforeningen.
  • Motion er meget vigtig, da den øger din sukkeroptagelse markant, mindsker dine blodfedtstofferne og sænker dit blodtryk. ½ - 1 times rask gang eller cykling om dagen er nok. Lad bilen stå. Brug trappen.
    Motion gør det også lettere at bevare et vægttab.
  • Rygestop er også meget vigtigt, da det mindsker din risiko for blodpropper i hjerte, hjerne eller ben. Få din læge til at hjælpe dig med at holde op.

Allerede et døgn efter dit rygestop er risikoen for blodpropper formindsket.

Type 2 diabetes er en livslang sygdom, og derfor er det vigtigt, at du møder op til regelmæssig kontrol. Det vil desuden være klogt at føre dagbog over din behandling inklusive hjemmemålinger af blodsukker og undersøgelser af urin.

Links:

Se videoafsnittet på Epios.dk om type 2 diabetes.